Тренинг-Интенсив ‘Лето моей мечты: планируй, организуй, действуй!’

Доступ к  3 аудио-урокам тренинга ‘Лето моей мечты’

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

 

ЛЕТО УЖЕ РЯДОМ!

Избавьтесь от зимних хвостов
Успейте отдохнуть и оздоровиться
Выполните особые сезонные дела
Найдите баланс между отдыхом и работой
Подготовьтесь к осени заранее
зимние вещи_2
semya-na-plyazhe_1
консервирование_cr
работа на природе_cr
в школу_cr

.

.

Как все успеть сделать, при этом хорошо отдохнуть, расслабиться, и насладиться летом во всей полноте?

Для этого необходимо сделать 3 простых вещи:

ШАГ 1. Спланировать лето своей мечты. Любая задумка, любое строительство, любой проект начинается с плана, с просчета рисков, возможностей, бюджета, материально-технической базы и так далее.
план на лето_cr

ШАГ 2. Организация лета. План должен реализован. А для этого необходимо подготовить все условия, все что нам может понадобится, договориться с кем нужно, согласовать все что необходимо, купить билеты, подготовить банки для варенья, накопить деньги и так далее.
посчитать бюджет_cr

ШАГ 3. Действовать. Лето скоротечно. Каждый день пролетает с огромной скоростью, поэтому важно каждый день делать, действовать, шагать уверенными шагами к тому, чтобы каждый день лета был гармоничным радостным и счастливым. И чтобы каждый день делались нужные дела и было время просто на отдых, а не только заботу и рутину.
семья-на-велосипеде_cr

Если вам хочется:

 
  • Успеть сделать главные летние дела и при этом вести размеренный и неспешный образ жизни
  • Насладиться каждым летним днем, не пропустив ничего важного
  • Организовать свое лето так, чтобы было удобно, комфортно и интересно
  • Изменить свой образ жизни, режим и текущие привычки (летом это делать легче)
  • Наладить баланс между отдыхом и текущими делами
  • Своевременно подготовиться к осени, чтобы встретить ее во всеоружии
  • Отдохнуть и зарядиться энергией на всю долгую зиму!
  • Прожить свое идеальное лето, реализовав максимум возможностей из тех, что вам доступны

Присоединяйтесь к тренингу-интенсиву

‘Лето моей мечты: планируй, организуй, действуй!’

 romashkami

 

Программа тренинга будет интересной и насыщенной:

 
  • Вы научитесь планировать свое время в контексте сезона.
  • Создадите карту идеального лета: от мечты — до реализации.
  • Избавитесь от зимних хвостов.
  • Создадите гармоничный образ летнего дня, в который впишутся все ваши потребности.
  • Начнете отдыхать, без отрыва от повседневных дел и обязанностей.
  • Подготовитесь к осени заранее, «между делом».
  • Освоите долгосрочное планирование на практике.
  • Научитесь лениться с пользой для здоровья тела и души.
  • Получите энергию лета на все 200%.

Тренинг-интенсив состоит из 3 частей:

Часть 1. Бесплатная. Подготовка к лету! 
Часть 2. Основная. С 26 мая по 8 июня. Делай лето!
Часть 3. Бонусная. С 9 июня по 14 июня. Закрепляй результаты!
3 аудио-урока, которые помогут полноценно подготовиться к лету
2 недели активной динамичной практики
Индивидуальная работа по особой программе для закрепления результата
3 практических задания
8 уроков с практическими заданиями (по 4 урока в неделю)
Проходит в течение недели после основной части
3 полезных шаблона
2 поддерживающих вебинара
 
Вебинар «Перфекционизм: как не испортить себе лето»
Полезные шпаргалки и ориентиры
 

Запишись на бесплатную часть интенсива прямо сейчас!

Доступ к  3 аудио-урокам тренинга ‘Лето моей мечты’

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Что получите в результате прохождения ВСЕГО тренинга?

 
  • Вы создадите удобный летний планировщик.
  • Вы сформируете идеальный летний режим и начнете жить в нем
  • Определите, каким должен быть Ваш идеальный отдых в городе, без отрыва от повседневных дел.
  • Подстрахуетесь на случай непредвиденных изменений планов.
  • Вы успеете сделаете самые важные летние дела!
  • Освоите особенности сезонного планирования при помощи специальных шаблонов.
  • Вы научитесь качественно отдыхать и лениться без отрыва от обычных дел
  • Вы найдете время для ярких летних открытий
  • Получите шпаргалки, которые сэкономят ваши время и силы
  • Получите вдохновение и энергию для реализации всех своих планов!

Кто проводит?

ведущие 

Записаться на тренинг!

 
Пакет «Минимум»
Пакет «Оптимум»
Пакет «ВИП»
8 видеоуроков
+
+
+
8 шаблонов для летнего планирования
+
+
+
Поддерживающая рассылка
+
+
Участие в 2-х вебинарах
 
+
+
Скайп-чат
 
+
+
Обратная связь по заданиям
 
+
+
Дополнительная неделя сопровождения с 9 по 14 июня
 
 
+
Бонусы от Клуба ГТМ: 1.Тренинг «Гармоничный ТМ для мам»;   2.Интенсив «Гармоничный-2015»
 
 
+
60-минутная скайп-консультация
 
 
+
СТОИМОСТЬ:
1700 рублей
3900 рублей
8900 рублей
Получить запись
1700 рублей
2450 рублей
4950 рублей
 
 Участвую-1
 Участвую-1
 Участвую-1

 

Отзывы наших клиентов:

Александра, 2 детей

«Я сдвинулась со своей «мертвой точки» ) Кучу книг по тайм менеджменту прочитала, но схемы единой не было, а теперь она есть».  

Я получила набор инструментов для того, чтобы справляться с делами. Полностью исчезло ощущение «загруженности». Могу спокойно заниматься делом и знаю, что все под контролем).От тренинга я получила даже больше, чем планировала.

У меня теперь есть абсолютно реалистичный план воплощения моей мечты в жизнь и конкретные шаги по ее осуществлению уже сейчас. За три недели тренинга я смогла сдвинуться со своей «мертвой точки») Упорядочилась работа с сайтами, расставила приоритеты в плане работы, жизни, отдыха.

За время тренинга вообще много интересного произошло:)Но самым главным своим достижением считаю тот факт, что в голове у меня теперь порядок)Я точно знаю, чего хочу, куда иду, зачем иду, что делаю для этого и что буду делать дальше. И при этом сохраняется ощущение творческого, креативного подхода к жизни.

А еще, я стала сама себя уважать. Уважать за то, что делаю, за то, что я могу и умею. Раньше казалось, что я ничего не успеваю, сейчас понимаю, что успеваю много и двигаюсь вперед. Это окрыляет) Интересное ощущение иногда возникает. Старое ощущение иногда хочет в мозгу угнездиться: «Ай, ну вот опять, я ничего не успеваю, Саша, посмотри, ты же ничего не успеваешь…» А я ему: «Все под контролем. Не драматизируй»)))Замечательное ощущение после прохождения тренинга)

Прорыв произошел в том, что я сдвинулась со своей «мертвой точки») Кучу книг по тайм менеджменту прочитала, но схемы единой не было, а теперь она есть.А значит, все достижимо) Наконец-то)))

Сколько удалось прожить идеальных дней и какой рецепт идеального дня вам удалось создать?

В идеале идеальных дней не было вообще) То есть, по плану ничего не шло. Но с чувством удовлетворения засыпала даже тогда, когда все, казалось, рушится. Ведь знаю, что завтра будет новый день и все идет по плану) по собственному, причем, а не чужому.

Я в восторге от работы тренеров. Кроме того, материалы, действительно, грамотно подобраны. Если даже когда-нибудь (не дай Бог, конечно)) я снова погружусь в прежнее состояние, думаю, чтобы выбраться из него, будет достаточно перечитать ваши материалы и свои комментарии.

Если у меня будут спрашивать, как я смогла взять жизнь в свои руки, буду отправлять к вам))

Женя, 1 ребенок

«Я даже не ожидала такого эффекта от тренинга. Думала, будут просто способы работы со временем — а началась работа с качеством жизни,
это просто прекрасно!»

 Главная ценность тренинга для меня в том, что я поняла, насколько важно качество моей жизни, а не количество сделанных мною дел, теперь я всегда буду отталкиваться от качества, радости, удовлетворения.Я разработала свою собственную систему планирования, получила кучу полезных навыков работы с делами)Исчезло ощущение того, что я ничего не успеваю – я знаю, что я все успею в свое время.

Если сейчас что-то еще сыровато в моей системе, то я знаю, что со временем все наладится, настроится. Это невероятно удобно!Я теперь стараюсь окружать себя тем, что мне нравится, жить так, как мне нравится. Если есть видение того, как ты хочешь прожить свой день – то можно к нему стремиться. А если не знаешь – то так и ходишь с ощущением, что что-то не так, как хотелось бы.

Еще я поняла, как важно даже декретной маме делать выходные (от дел и уборки). До этого я думала (даже после тренинга по отдыху), что мне выходной не нужен. Потому что дела всегда есть, и мне вообще нет разницы, какой сегодня день. А оказалось, что есть :)Я даже не ожидала такого эффекта от тренинга. Думала, будут просто способы работы со временем – а началась работа с качеством жизни, это просто прекрасно! Думаю, что депрессии больше со мной не по пути) Я иду туда, где радость каждого прожитого дня!

Прорыв для меня в том, что я вписала в свое расписание все дела, до которых не доходили руки. Это здорово – знать, что каждому делу есть свое время и место.

Ксения, 1 ребенок 

«Я взяла себя в руки и сама стала строить процесс существования,
а не подстраиваться под каждый день-начиная одно, бросая другое,
в итоге хватаясь за голову и не понимая-а что со всем этим делать.»
 

Честно говоря, сначала я с сомнением относилась к подобного рода тренингам-мне казалось, что все это ерунда и если сам не можешь себя организовать, то никто не сможет. Но оказалось, что это не так и я очень рада, что поучаствовала.)

Главная ценность- это то, что я взяла себя в руки и сама стала строить процесс существования, а не подстраиваться под каждый день-начиная одно, бросая другое, в итоге хватаясь за голову и не понимая-а что со всем этим делать.Я наконец завела ежедневник, стала планировать там пусть пока не все, но основные и главные мероприятия (камни) и надо сказать, что первый опыт оказался удачным-за неделю почти все удалось реализовать.

Я наконец стала делать гимнастику, хотя уже полгода точно собиралась начать-а тренинг сподвиг не только собираться, но начать делать. И пусть я не столько напрягаюсь физически, но вот моральное удовлетворение присутствует на 100%!Что касается времени, то с ним надо дружить и любить его, не надо спешить, надо просто рационально использовать каждую минуту)

В течение тренинга у меня возникло чувство, что времени свободного стало больше, но на самом деле все рутины как были, так и остались, просто я стала более организованно использовать то время, на которое не запланированы конкретные камни. Вообще планирование не в голове (как раньше), а на бумажном носителе действует гораздо лучше (сегодня купила тетрадочку на кольцах, превращу ее в свою рабоче-плановую помощницу).

Просмотрела свои цели, постовленные перед тренингом, и к моему удивлению почти все выполнены или на стадии внедрения, вообще так случайно получилось, что именно во время тренинга возникла еще пара параллельных дел, которые и важны и вообще могут кардинально поменять мою жизнь, и хоть они и не связаны напрямую, но мне кажется тренинг помог им не отсортироваться, а все-таки дойти до адресата, т.е.меня))

В общем, впечатлений у меня масса и все позитивные, очень хочется продолжить, не сбавляя оборотов!

Наталья, 1 ребенок

«Пришло осознание себя как человека, идущего к цели.
И самое классное, что появилась уверенность в том, что цель достижима»

Для меня это был первый опыт такого обучения, и было очень интересно. Я поняла, что мои проблемы такие же как у многих, и все их решают и значит и я решу.Я в начале тренинга писала, что хочу поверить в себя и свои возможности. И вот именно это у меня и получилось.

Самое главное, что я поняла свои цели, и то, как их добиться.Я за время тренинга подумала о вещах, которые сидели во мне где-то глубоко и были не сформулированы. А теперь появились четкие фразы, цепочки действий. Пришло осознание себя как человека, идущего к цели. И самое классное, что появилась уверенность в том, что цель достижима.

Елена, скоро станет мамой

«Стала больше заострять внимание на качестве жизни.
Дела совершаются больше осознанно, базируясь на целях,
а уже не подчиняясь минутным желаниям и необходимости.
Жизнь стала ещё ярче и интереснее»
 

Ценность тренинга была не в получении теоретических знаниях принципов ТМ, а именно в освоении навыков ТМ в жизни. Т.к. работа в офисе — это все же работа. А жизнь она, как правило, вне стен офиса.

Помимо освоения навыков планирования жизни, выделения приоритетов, стала уделять большое внимание вычеркиванию пунктов. Что тоже очень важно для меня, т.к. не только мотивирует на дальнейшее действие, но и дисциплинирует.

Стала больше заострять внимание на качестве жизни. Т.е. дела совершаются больше осознанно, базируясь на камнях, целях, а уже не подчиняясь минутным желаниям и необходимости. Жизнь стала ещё ярче и интереснее. Что в свою очередь положительно отразилось на всех сферах жизни.

Тренинг не просто помог приблизиться к ЦЕЛЯМ, с его помощью цели стали вообще просматриваться, видно какие шаги к достижению надо предпринять. Что-то уже сейчас, что-то делегировать мужу, семье, что-то сделать самой — но завтра.Спасибо Вам большое за Ваш труд, веру и поддержку!!!

Юля, мама дочки

Этот марафон получился у меня несколько особенным. Обычно я начинаю с воодушевлением и постепенно сдуваюсь. Здесь же на старте был некий скептицизм и неприятие заданий, формы, ежедневных отчетов, ожидание внушительного пинка под зад. Потом втянулась, разогналась и опа… финиш. Немного грустно даже. Я б еще пару недель подержалась)

  1. Сколько дней марафона удалось продержаться (выполняли задания и отчитывались по ним).
    В самом начале марафона я четко для себя решила писать отчеты и выполнять задания регулярно и во время. Вообще я большой любитель оставлять все на потом и делать в последний момент, чем немало попортила нервных клеток. В этот раз удалось удержать себя в ежовых рукавицах, что мне самой было очень приятно. Каждое утро отчет писался, а вебинары прослушивались на следующий день в записи. Даже немного погордилась своей самоорганизацией))) Думаю, положено начало еще одной новой привычке.
  2. Какие привычки показались самыми сложными (легкими), новыми и непривычными.
    Самой легкой оказалась первая введенная мной привычка (вода натощак и мини-зарядка утром). Наверное, потому что это не требовало особенного напряжения: водички выпить (один-то стакан) несложно, потом несколько упражнений под любимую музыку — в удовольствие. Еще легкой была привычка расхламляться, т.к. заведена мной довольно давно.

Тяжелее всего пришлось, как ни странно, с языками любви. С дочкой-то проблем нет, маленькая еще, все для нее) Вот с мужем пришлось поднапрячься. Наверное, для меня это тема для целого марафона, с копанием причин и поэтапной проработкой. Будем работать, благо основа есть.

Новым стало составлением листа желаний. Конечно, я знала о существовании такового и, конечно, собиралась вот-вот написать. Но тут как нельзя кстати марафон! И я обладатель внушительного желательного листа)

Непривычным было задание про да-нет. Вначале. Но как только вникла в суть, оказалось оно не такое уж непривычное, даже веселое местами.

  1. Общее ощущение от марафона. Пожалуй, ощущение перспективы. Начало положено, материал для дальнейшей работы имеется, некоторые слабые места и проблемы подмечены. Работы непочатый край!!!
  2. Самый главный вывод, который вы можете сделать.
    Благодаря марафону я научилась (точнее только начинаю учиться) относиться к себе бережнее. Абсолютно все привычки оказались нужными и важными для меня. Зная, что нужно будет писать отчет, я в течение дня прокручивала у себя в голове все пунктики и была очень счастлива, когда ложилась во время, ела полезные продукты, баловала себя, приводила в порядок свой дом и уделяла внимание близким. Теперь, главное, сохранить внутренний самоконтроль в этом вопросе)

Ася

Большое спасибо и пожелание счастья организаторам марафона!!!

Я очень рада что участвовала в этом марафоне! Вебинары были очень интересные и полезные, много новой информации, а то что в принципе знала до этого этого систематизировано и представлено в новом для меня свете.
Именно благодаря вашему марафону полезных привычек всё стало наконец-то понятно, так как с первого раза до меня мало что доходит и усваивается. 🙂

Интересной для меня была вся информация, слушала записи по несколько раз. Старалась выполнить все задания, но получилось далеко не всё.

  1. Продержаться удалось 1,2,3 недели, задания выполняла, записывала в тетрадке ежедневно, а вот с отчетами не всегда получалось, 4-я неделя выпала полностью, не могла себя заставить ничего делать
  2. Самыми сложными показались привычки говорить «да»-«нет», полезное питание, легкими — задания пятиминутки, отмечать во сколько легла и встала, новыми — привычки стройности, ну и ранний отбой мне никак не удается, хотя встаю утром стабильно рано
  3. Ощущение от марафона: немного сложно показалось, так как много новой информации нужно усвоить за достаточно короткий период, хочется сделать всё качественно, но не успеваю и расстраиваюсь, зато я похудела на 3 кг и это здорово!!!
  4. Самый главный вывод который я сделала — это про откаты, которые бывают у всех и это норма и что нужно продолжать работать над привычками всю жизнь.

Ещё раз спасибо вам, девочки!!!!

 Запишись на бесплатную часть интенсива прямо сейчас!

Доступ к  3 аудио-урокам тренинга ‘Лето моей мечты’

Ваш e-mail: *
Ваше имя: *

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники